Le cours se compose de l'apprentissage de plusieurs danses :

• Break-Dance : danse cassée à partir de figures au sol
• Smurf : mouvement à base de vague qui traverse le corps.
• Popping : danse où le triceps se contracte pour donner un effet robotisé.
• Locking :  danse qui est basée sur des roulements de poignets et des déhanchés.
• New-Style : danse debout chorégraphiée.

Le cours commence par un échauffement, suivi de chorégraphies par l'une des danses citées puis étirement.

Voir cette publication sur Instagram

Une publication partagée par Maison de la Culture et des Loisirs - Ma Bohème (@mcl.maboheme)