Step | MCL Ma Bohème

HORAIRES VACANCES D'ETE - Clic ici

Festival OFF en salle : Nous recherchons encore des hébergeants - conditions clic ici

FESTIVAL OFF 2023 : Les activités de la MCL n'auront pas lieu du jeudi 14/09 au dimanche 24/09 inclus, Période Festival Mondial des Théâtres de Marionnettes.

Informations Rentrée 23/24 : Fin de saison le lundi 03/07 après les activités - Les activités reprennent le Mercredi 06 septembre 2023 à 9h00 - Carnet activités 23/24 clic ici

Nouveau : Cours d'italien enfants - plus d'infos clic ici

Vous pouvez tester une activité sur un cours avant de vous engager - N'hésitez pas !

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Step

Animateur(rice)

Maryse MAGGIO

Public visé

Tout public

Horaires

Lundi de 17h30 à 18h30

Tarifs

42 € par trimestre ou 114 € par an

Description

Conçu il y a 30 ans aux États-Unis, le Step est un sport dynamique et complet. Il sollicite fortement le système cardio-pulmonaire. Il fait aussi travailler de façon intense les muscles des jambes et les fessiers.

La ceinture abdominale ainsi que le buste et les bras, qui accompagnent le mouvement des jambes, sont aussi concernés. En plus il permet de faire travailler le corps, mai aussi l'esprit. Les enchaînement vont vite. Il nécessite concentration et coordination.