YOGA  - hatha yoga


Patricia Schmitt 
En formation de professeur de yoga à la LFHY, professeure des écoles.
 
Yoga traditionnel indien adapté au mode de vie des occidentaux.
Des mouvements doux selon les possibilités de chacun .
Yoga signifie union, union du corps et du mental.
La pratique des postures ( asana) associée à une maîtrise progressive du souffle (pranayama) et à la relaxation conduit vers le calme intérieur.
"Quand la respiration est instable, le mental est instable. Quand la respiration est stable, le mental est stable et le yogi atteint l'immobilité.
C'est pourquoi on doit maîtriser la respiration"
Hatha yoga Pradipika 2.2

Animatrice

 

Patricia Schmitt 

En formation de professeure de yoga à la LFHY, professeure des écoles.

   

Public visé

 

De 15 ans à tous âges

 

Horaires

 
Lundi de 18H30 à 19H30
Lundi de 19H30 à 20H30
 

Tarifs

 

Pour 1 cours par semaine 66 € par trimestre ou 157 € à l'année,

 

Places disponibles

 

Places limitées